思考が現実になる

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    鑑定を通して実感していることがいくつかあります。


    その中でも、春に多いことは


    ネガティヴな考えがネガティヴな行動となり、ネガティヴな現実になるということです。


    もし〇〇だったら…どうしよう


    このまま△△だったら…どうしたらいいのか


    ずっとこの不安は続くのだろうか…


    そして、その不安は現実となり、やっぱり…と、また落ち込む。


    その状況を作っているのが周りではなく、自分であることを知る。


    そして自分の気持ちの切り替えが必要であること。


    それが一番早い解決策です、


    息子が昔バスケットボールをしていたとき、そのチームの掛け声があり


    「気持ち〜気持ち〜〜気持ち〜大事〜〜!」


    と試合中は応援していました。


    そのときのチームはあまり強くなかったので、内心、気持ちじゃなくて技術だよな…


    気持ちじゃ勝てないな…


    そう思っていましたが、気持ちは大事ですね。気持ちも 大事かな。


    春は環境が変わり不安に感じる方が多い季節です。


    いきなりポジティブ思考にはなれないと思いますが、せめてネガティヴな思いの後に、


    でも、きっと大丈夫だろう。って付けてください。


    それだけでも、その人が放つ不安オーラは小さくなっていきますから(^^)

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